Regulación hormonal femenina

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El Director de Orquesta del sistema endocrino es la Hipotálamo. Le llega la información de las células sobre los diferentes procesos fisiológicos (cambio temperatura, metabolismo, ph en sangre, presión arterial…) y con esa lectura él decide que hormonas son necesarias.

A las hormonas en las mujeres son la causa de muchos males a la vez que de muchas cosas buenas. Los hijos podríamos decir que son uno de los grandes beneficios. Pero los desajustes hormonales provocan desarreglos en nuestro cuerpo de lo más dispares.

Es importante para que todo este equilibrado de nuevo llevar una vida lo más saludable posible, realizar ejercicio (a poder ser al aire libre), evitar alimentos que contengan hormonas (pollo, carne, pescado piscifactoría…) y añadir a nuestra dieta complementos que nos ayuden a equilibrar de nuevo el sistema endocrino. Aunque a veces cualquier percance puede volverlo a desequilibrarlo.